Instruções Gerais  

Aplicando como um profissional
Profissionais de saúde têm ensinado pacientes por anos a como aplicar a fita kinesiologica. Não tenha medo de se arriscar e aplicar por si proprio pela primeira vez. Geralmente leva de 3 a 4 vezes para se sentir confortável com o KT Tape antes de você aplicar como um profissional. Aqui estão algumas dicas que te ajudarão.:

  1. Certifique-se que a pele esteja limpa e seca, livre de loções / óleos (protetor solar, hidratantes, tratamentos tópicos, etc). Nós até descobrimos que alguns sabonetes contem hidratantes que deixam para trás resíduos, por isso, se você quiser garantir uma aplicação mais segura apenas limpe a pele com álcool antes de aplicar a fita.
  2. Se a aplicação da fita KT Tape for em uma junta, certifique-se que a articulação esteja em uma posição totalmente dobrada. Se a fita for aplicado sobre um joelho ou cotovelo em uma posição estendida a fita vai se desprender conforme a articulação é movida.
  3. Nunca alongue o começo ou o final da fita nas extremidades. As pontas devem ser aplicadas diretamente na pele sem estica-las, caso contrário ela não vai colar.
  4. Por último, certifique-se de aplicar o adesivo com firmeza e esfregar a fita contra a pele. E certifique-se tambem de que todas as bordas estão para baixo. Para melhores resultados aplicar a fita 30 minutos antes da atividade fisica.

Não use fita KT se você foi diagnosticado com câncer, pois pode interferir com o tratamento dos profissionais médicos.
Não use fita KT em aplicações abdominal em caso de gravidez.


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